लम्हों का सफ़र

मन की अभिव्यक्ति का सफ़र

बुधवार, 17 जून 2026

806. क्षणभंगुर जीवन

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क्षणभंगुर जीवन  *** कितने बहाने कितने दलील सब फ़िज़ूल ठगाया जीवन।  सोचा समझा सब बिखरा आघात मिला व्यर्थ जीवन।  उपाय नहीं समझौता सही नासमझ नही...
गुरुवार, 11 जून 2026

805. वृद्ध का दुःख (10 हाइकु)

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वृद्ध का दुःख  *** 1. वृद्ध की आस कोई तो हो पास बाँटें वे दुःख। 2. वृद्ध का दुःख मन में समाहित सोचके हित। 3. वृद्ध का कोना रिश्तों की राह ता...
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शुक्रवार, 5 जून 2026

804. नौतपा दैत्य (10 ताँका)

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नौतपा दैत्य *** 1. नौतपा दैत्य किसी को न छोड़ेगा बचके रहो घर में छुप जाओ पानी पी के भगाओ। 2. होगा बचना सूरज बना आग सब हैं डरे कैसे करें उपाय...
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मंगलवार, 2 जून 2026

803. यात्री सूरज (चोका- 20)

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यात्री   सूरज *** यात्री सूरज  करके रोज़ यात्रा  थकता होगा  चलना   ही   है   धर्म   कोई   हो   ऋतु कहीं   न   पहुँचता, उसके   पाँव ज़ख़्मी   ...
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मंगलवार, 26 मई 2026

802. प्रचण्ड गर्मी (10 हाइकु)

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प्रचण्ड गर्मी *** 1. प्रचण्ड गर्मी धरा उबल रही सूर्य अलाव। 2. तपती धरा हाहाकार है मचा सूर्य अंगारा। 3. लू के थपेड़े सूर्य आग उगले  सब झुलसे। ...
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शुक्रवार, 1 मई 2026

801. लाले-लाल

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लाले-लाल *** लग रही है बेलगाम बोली  राजपथ असहाय है आज़ादी पूर्व का एहसास हो रहा राजपथ बेचैन है चंद सरमायेदारों की क्रूरता से घिरा  राजपथ ज़ख...
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गुरुवार, 2 अप्रैल 2026

800. युद्ध जारी है

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युद्ध जारी है  *** युद्ध जारी है विश्व संकट में है मिसाइल्स की आतिशबाज़ी गूँज रही है ध्वस्त हो रही हैं विशाल इमारतें नष्ट हो रहे हैं देश की ...
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रविवार, 8 मार्च 2026

799. स्त्रियाँ (10 हाइकु)

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स्त्रियाँ ***  1. स्त्रियों के हिस्से परख-आकलन यही चलन। 2. स्त्रियाँ हैं फूल दामन में हैं काँटें दुःख क्या बाँटे। 3. स्त्रियाँ-अंगार आजीवन च...
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बुधवार, 4 मार्च 2026

798. होली-त्योहार

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होली-त्योहार *** 1. रंगों के संग फागुन की बयार होली तैयार। 2. फूलों की क्यारी प्रकृति पिचकारी रंग खेलती। 3. सूखे गुलाल लज़ीज़ पकवान होली त्य...
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गुरुवार, 26 फ़रवरी 2026

797. सफ़र का क़िस्सा

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सफ़र का क़िस्सा  *** मेरे सफ़र की हर शय ग़ुलाम है     मन के कफ़स में  हर लम्हा क़ैद है  तन की ज़रूरत कब बढ़ी-घटी मन से मन की बात कब कही यक़ीन की ...
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शुक्रवार, 2 जनवरी 2026

796. पाँव तैयार नहीं

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पाँव तैयार नहीं *** राह सामने है, चलने को पाँव तैयार नहीं खड़े रहने, अड़े रहने को पाँव मददगार नहीं  पाँव ज़ख़्मी हो गए, अब वे ठहरे रहेंगे न ज़...
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रविवार, 16 नवंबर 2025

795. जश्न जारी है

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जश्न जारी है *** तिनके के लिए भी राह न बची उम्मीद के दरवाज़े बंद हो गए  खिड़की ने अपने पल्ले ठेलकर निश्चित किया कि प्रवेश निषिद्ध  रहे। दरवाज़...
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सोमवार, 21 जुलाई 2025

794. ज़िन्दगी की लकीर

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ज़िन्दगी की लकीर *** हथेली में सिर्फ़ सुख की लकीरें थीं कब किसने दुःख की लकीरें उकेर दीं जो ज़िन्दगी की लकीर से भी लम्बी हो गई, अब उम्मीद की...
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रविवार, 25 मई 2025

793. किरदार

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किरदार *** थक गई हूँ अपने किरदार से इस किरदार को बदलना होगा ढेरों शिकायत है वक़्त से कुछ तो उपाय करना होगा वक़्त न लौटता है, न थमता है मुझे ख़...
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मंगलवार, 6 मई 2025

792. सफ़र जारी है

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सफ़र जारी है *** बहुत कुछ छूट गया बहुत कुछ छोड़ दिया ज़िन्दगी न ठहरी, न थमी चलती रही, फिरती रही  न कोई राह दिखाने वाला  न कोई साथ निभाने वाल...
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गुरुवार, 20 मार्च 2025

791. गौरैया (9 हाइकु)

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गौरैया (हाइकु) 1. नन्ही-सी जान फुदक फुदकके नाच दिखाती। 2. प्यारी गौरैया बचपन की सखा मुझे भूली वो। 3. छोटी गौरैया चीं-चीं-चीं चहकके हमें लुभा...
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गुरुवार, 13 मार्च 2025

790. होली (होली पर 20 हाइकु)

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होली (होली पर 20 हाइकु) 1. भाँग पीकर पुआ-पूड़ी खाकर होली अघाई। 2. होली भौजाई लगाकर गुलाल ख़ूब लजाई। 3. धर्म व जाति भेद नहीं करती भोली है होल...
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शनिवार, 8 मार्च 2025

789. एक सवाल

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एक सवाल  *** भार्या होने का दण्ड  बार-बार भोगती रही अपमान का घूँट पीती रही और तुम सभी नज़रें झुकाए  कायर बने बैठे तमाशा देखते रहे तुम सभी के ...
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सोमवार, 10 फ़रवरी 2025

788. प्रवासी पूत (20 हाइकु)

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प्रवासी पूत   ***  1. नीड़ की यादें  मन हुआ बेकल प्रवासी पूत।  2. देश को लौटा रोज़ी-रोटी की खोज प्रवासी बेटा।  3.   दुःख में बेटा विदेश की धर...
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मंगलवार, 7 जनवरी 2025

787. तुम्हें जीत जाना है

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तुम्हें जीत जाना है *** जीवन की हर रस्म निभाने का समय आ गया है उस चक्रव्यूह में समाने का समय आ गया है जिसमें जाने के रास्तों का पता नहीं न ब...
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बुधवार, 1 जनवरी 2025

786. नव वर्ष (20 हाइकु)

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नव वर्ष  *** 1. मन में आस- नव वर्ष की भोर हो पुनर्जन्म। 2. लेकर आशा नव वर्ष है आया शुभ सन्देश। 3. उँगली थामे नव वर्ष की भोर घूमने चली। 4. चह...
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गुरुवार, 26 दिसंबर 2024

785. सपने जो मेरे हैं (5 माहिया)

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सपने जो मेरे हैं  *** 1.  सपने मेरे  *** सपने जो मेरे हैं  ख़्वाबों में पलते  होते ना पूरे हैं।   2.  अपने जब रूठे  *** सब अपने जब रूठे  जितन...
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मंगलवार, 24 दिसंबर 2024

784. सूरज किसका चाँद किसका

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सूरज किसका चाँद किसका  *** हम चाँद हैं तुम्हारे   तुम सूरज हो हमारे  हम भी तनहा, तुम भी तनहा  संसार में हम दोनों तनहा  पर साथ-साथ हम चलते है...
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गुरुवार, 12 दिसंबर 2024

783. पैरहन (5 क्षणिका)

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पैरहन ***  1. लकीर *** हथेली में सिर्फ़ सुख की लकीरें थीं कब किसने दुःख की लकीरें उकेर दीं जो ज़िन्दगी की लकीर से भी लम्बी हो गई अब उम्मीद क...
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बुधवार, 20 नवंबर 2024

782. ज़िन्दगी

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ज़िन्दगी 1.  ज़िन्दगी चली बिना सोचे-समझे किधर मुड़े? कौन बताए दिशा मंज़िल मिले जहाँ।  2.  मालूम नहीं  मिलती क्यों ज़िन्दगी बेइख़्तियार, डोर जिसने...
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शनिवार, 16 नवंबर 2024

781. आग मुझे खल रही है

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आग मुझे खल रही है  *** एक आग में तमाम उम्र  जलती, तपती, झुलसती रही आह निकले, पर सब्र किया ज़ख़्म दुःखे, पर हँस दिया आसमाँ से वर्षा की गुहार लग...
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शुक्रवार, 18 अक्टूबर 2024

780. कुछ ताँका (28 ताँका)

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बच्चे  1. बच्चों के बिना  फीका है पकवान  सूना घर-संसार, लौटते ही बच्चों के  होता पर्व-त्योहार।     2.  तोतली बोली माँ-बाबा को पुकारे वो नौनि...
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रविवार, 25 अगस्त 2024

779. तुम (10 क्षणिका)

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तुम (10 क्षणिका) *** 1. तुम  मन में उमंग हो साथ अगर तुम हो खिल जाती है मुसकान नाचता-गाता है आसमान और कैमरे में उतरता है  हमारा बचपन। 2. यारी...
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रविवार, 30 जून 2024

778. ज़िन्दगी बौनी (10 ताँका)

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ज़िन्दगी बौनी  ***  1. दहलीज़ पे बैठा राह रोकके  औघड़ चाँद  न आ सका वापस  मेरा दर्द या प्रेम। 2. ज़िन्दगी बौनी आकाश पे मंज़िल पहुँचे कैसे? चारो...
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डॉ. जेन्नी शबनम
नई दिल्ली / भागलपुर / कोठियाँ (शिवहर), दिल्ली / बिहार, India
'ये मन की अभिव्यक्ति का सफ़र है, जो प्रति-पल मन में उपजता है...' -जेन्नी शबनम
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